Sociedade

Com o confinamento e o recurso ao teletrabalho, às aulas à distância, as horas sentados à secretária podem causar dores nas costas.

Mas 20 minutos de exercício diários podem ser suficientes para cuidar da saúde da sua coluna .

A campanha “Olhe pelas Suas Costas” partilha consigo quatro exercícios de fisioterapia para fazer em casa, durante 20 a 25 minutos diários, e ajudar a melhorar a sua coluna.  

O Instituto Nacional de Estatística (INE) prevê uma queda de 25% na produção de azeitona para azeite em 2020.

Esta quebra de um quarto da produção, face à campanha de 2019, deve-se, segundo o relatório do INE, ao "franco vingamento dos frutos".

Apesar da quebra na produção, 2020 foi, ainda assim, uma das melhores campanhas das últimas oito décadas.

Os números previstos são assim de 734 mil toneladas de azeitona para azeite produzida, quando em 2019 se cifrou nas 979 mil toneladas.

O Programa de Reabilitação de Instalações Desportivas (PRID), do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) viu o seu prazo de candidaturas ser alargado até 3 de março.

Esta é a 5.ª edição do programa e visa melhorar as condições de prática desportiva, promovendo a modernização e a reabilitação do parque desportivo de base local.

Podem candidatar-se clubes e associações desportivas de Portugal continental, num investimento total de 2 milhões de euros.

O Santuário de N.ª Sr.ª D’Aires, em Viana do Alentejo, terá toda a sua envolvente requalificada.

Iniciativa do município, as obras de requalificação paisagística e ambiental da área começaram em novembro passado, num investimento de perto de 800  mil euros, dos quais 600 mil são fundos comunitários.

Com esta requalificação, o espaço tornar-se-á mais passível de utilização por parte da população e visitante e as obras respeitarão o património existente e os seus utilizadores, dotando espaço de infraestruturas adequadas ao cumprimento das suas funções religiosas e profanas.