Portugal registou hoje a tarde mais quente do ano, com os termómetros a ultrapassarem a barreira dos 40ºC no Alentejo e no Ribatejo.
Segundo dados preliminares do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), a vila de Mora, no distrito de Évora, foi o ponto mais quente do país ao atingir uma temperatura máxima de 40,3ºC durante a tarde. O calor intenso fez-se sentir com igual força na região do Ribatejo, onde a estação meteorológica de Alvega, no concelho de Abrantes, também quebrou a fasquia do pico de calor ao registar uma máxima de 40,1ºC. Esta quinta-feira ficou assim marcada como o dia mais quente de 2026 até ao momento em grande parte do território nacional, levando o IPMA a avaliar os dados oficiais para confirmar se foram batidos recordes históricos de temperatura máxima para este período do ano em várias estações locais.
Face a este cenário de calor extremo, a Direção-Geral da Saúde (DGS) emitiu um conjunto de alertas à população para prevenir riscos de desidratação e golpes de calor. As autoridades recomendam o aumento da ingestão de água ou sumos de fruta natural, mesmo sem sentir sede, devendo evitar-se bebidas alcoólicas, com cafeína ou muito açucaradas. É igualmente aconselhável evitar a exposição direta ao sol nas horas de maior radiação, especificamente entre as 11h00 e as 17h00, procurando em alternativa ambientes frescos, arejados ou climatizados.
A DGS sublinha ainda a importância de utilizar vestuário largo, leve e de cores claras, acompanhado de chapéu de abas largas, óculos de sol e protetor solar com fator igual ou superior a 30. Devem ser suspensas as atividades físicas intensas no exterior e importa prestar atenção redobrada aos grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e doentes crónicos. Por fim, recomenda-se evitar viagens de carro nas horas de maior calor, sendo proibido deixar pessoas ou animais em viaturas estacionadas, e lembra-se que qualquer sintoma de mal-estar deve ser reportado à linha SNS 24 através do número 808 24 24 24.
