A 24 de maio, Beja será a sede de todos os interessados em atividade física e desporto, pois decorrerá a oitava edição do Congresso Internacional de Atividade Física e Desporto (CIAFD).
Esta coorganização do Instituto Politécnico de Beja e Centro de Formação da Clínica das Conchas, pretende encerrar e esclarecer dúvidas e mitos em relação à prática desportiva, bem como práticas que envolvem o desempenho do atleta.
De um modo dinâmico e interativo, os participantes escolherão as atividades nas quais tem mais interesse sendo que, estão também agendados workshops sobre HIIT - treino intervalado de alta intensidade e o treino de força avançado para hipertrofia.
Imagem de delas.pt
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